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Tous les lundis (sauf vacances scolaires) de 12h15 à 13h30 en salle 23 au centre Censier
Vous pouvez aller sur le site pour voir ce que Stéphanie vous propose hapy-yoga.fr
Tenue ample et confortable
Tous les mardis de 14h à 16h au parc du Tremblay à Champigny Sur Marne.
Le matériel est prêté sur place.
Vous êtes libres le mardi de 12 à 13h en salle 23.
Alors le cours de step est fait pour vous, en s’adaptant au niveau de chacun!
Tenue sportive et avec des chaussures à semelle plate
alors le cours de Qi Gong est fait pour vous !
Venez nous rejoindre en salle 23 au centre Censier.
*Qi Gong : « Gymnastique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise dont l’objectif est de permettre la libre circulation du QI ou « souffle de vie ».
La pratique comprend des auto-massages, des étirements, des postures et des enchaînements de mouvements lents, en relation avec la respiration.
Tenue ample, confortable et chaude.
C’est la fin de la semaine :
alors le cours de Fitness est fait pour vous !
Rendez-vous en salle 23 au centre Censier.
Dans la salle 23B les chaussures sont interdites.
mise à jour le 17 janvier 2022
Lundi et mercredi fermé (Vous pouvez nous contacter par mail)
Mardi, jeudi et vendredi 9h - 12h15 et 13h30 - 16h30
La salle 23B comporte des vestiaires (pas plus de 3 personnes en même temps). Il est préférable que vous veniez déjà en tenue.
Les chaussures y sont interdites (sauf pour le step chaussures pour l'intérieur).
Masques obligatoires en entrant et en sortant ainsi que quand vous vous déplacez au sein de la salle 23B.