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HATHA-YOGA (16 places) - Santiago SEMPERE
Tous les mardis (sauf vacances scolaires) de 12h à 13h30 en salle 23 au centre Censier
Tenue ample et confortable
BADMINTON (20 places) - Joan NOTARIO
Tous les mardis de 20h à 22h au CSU Jean Sarrailh Port Royal.
Tenue et chaussures de sports avec semelles blanches et raquette.
QI GONG* (16 places) - Colette NADIN
alors le cours de Qi Gong est fait pour vous !
Venez nous rejoindre en salle 23 au centre Censier.
*Qi Gong : « Gymnastique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise dont l’objectif est de permettre la libre circulation du QI ou « souffle de vie ».
La pratique comprend des auto-massages, des étirements, des postures et des enchaînements de mouvements lents, en relation avec la respiration.
Tenue ample, confortable et chaude.
FITNESS (16 places) - Éric MARTIN
C’est la fin de la semaine :
alors le cours de Fitness est fait pour vous !
Rendez-vous en salle 23 au centre Censier.
GOLF (5 places) - Philippe NEME
Tous les mardis de 14h à 16h au parc du Tremblay à Champigny Sur Marne.
Le matériel est prêté sur place.
STEP (12 places) - Joan NOTARIO
Vous êtes libres le mercredi de 12 à 13h en salle 23.
Alors le cours de step est fait pour vous, en s’adaptant au niveau de chacun!
Tenue sportive et avec des chaussures à semelle plate
Dans la salle 23B les chaussures sont interdites.
mise à jour le 14 septembre 2020
La salle 23B comporte des vestiaires (pas plus de 3 personnes en même temps). Il est préférable que vous veniez déjà en tenue.
Les chaussures y sont interdites (sauf pour le step chaussures pour l'intérieur).
Masques obligatoires en entrant et en sortant ainsi que quand vous vous déplacez au sein de la salle 23B.