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Activités d'entretien et artistiques

Yoga (BYS5YO et BZS5YO)

Volume horaire TD 2h

Responsable(s)

  • Isabelle DE SAINT JORES

Objectifs

Bien - être et équilibre ; tonifier, relaxer le corps, apaiser le mental.

Contenu

Pratique : le travail se fait (dans une tenue ample et chaude conseillée) : par postures (asanas) qui étirent et tonifient les muscles, les articulations et agissent sur les organes internes, les glandes, les nerfs par les respirations (pranayamas) qui revitalisent les corps et aident à contrôler le mental.
 
Théorie : réflexion sur la pratique en relation avec les techniques de relaxation.
 
Codes du module en UE libre :

  • BYS5YO pour les S3 et S5
  • BZS5YO pour les S4 et S6

Horaires

  • Mercredi 8h30 - 10h30
  • Lieu :
    Salle 23B

Contrôles des connaissances

Le contrôle continu implique assiduité. L’étudiant qui aura trois absences non justifiées sera considéré comme défaillant. A partir d’une présence à 10 séances minimum de cours, l’évaluation se fera sur la base suivante : Pratique : 60 % - Théorique : 40 %
En cas de blessure ou de maladie compromettant la réalisation de ces 10 séances, il faut prévenir l’enseignant et le SUAPS et fournir un certificat médical dans la semaine qui suit l’arrêt de l’activité.
Cet enseignement correspond à 2 ECTS.
Pas de CTI ni de rattrapage.

Informations complémentaires

Certificat médical obligatoire.

Impossibilité de valider la même UE
dans le cursus.

mise à jour le 28 juillet 2016


Renseignements :

Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Bureau 12
site de Censier
Rue Santeuil
75005 Paris

Tél. : 01 45 87 40 63
Fax : 01 45 87 48 63
Mél.
 
Bureau des enseignements transversaux (BET)
Bureau 116

Tél. : 01.45.87.78.06 ou 78.70
Fax : 01.45.87.48.82
Mél.
Sur Internet

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