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Sophrologie

Public : Formation réservée au corps enseignant

Programme: 13 séances

1ère et 2ème séance : Apprendre à se détendre et évacuer les tensions
3ère et 4ème séance : Instaurer un état positif
5ème, 6ème et 7ème séance : Prendre du recul
8ème et 9ème séance : Prendre conscience de son potentiel et développer la confiance en soi
10ème, 11ème et 12ème séance : Apprendre à gérer les situations de stress
13ème séance : Se projeter serein dans l'avenir conscient du parcours accompli

Durée : 1h par séance ( ponctualité obligatoire)

Lieu : Censier salle à définir

Jour : Vendredi

Horaire :  12h45-13h45

Dates

- 12, 19, 26 janvier 2018
- 2, 9, 16 février 2018
- 9, 16, 23, 30 mars 2018
- 6, 13, 27 avril 2018

mise à jour le 4 décembre 2017


Procédure d'inscription


Envoyer la fiche individuelle de demande de formation à l'adresse formation-personnels@univ-paris3.fr avant le 8 décembre 2017