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Activités d'entretien et artistiques

Gestion de la forme physique (BYS5FP et BZS5FP)

Volume horaire TD 2h

Responsable(s)

  • Rida OUERGUI

Contenu

Ce cours a pour objectif de travailler sur les qualités physiques permettant d’améliorer la forme et la condition physique. Il s’agira d’apprendre à s’entraîner de manière autonome, et d’adapter un programme aux objectifs et aux niveaux de pratiques de chacun. La construction d’un programme personnel d’entraînement s’appuiera sur les principales activités physiques de la forme et de la force : Musculation, cardio-training, et fitness.

Théorie :

Réflexion sur les déterminants permettant la construction de son propre programme d’entraînement.

Codes du module en UE libre :

  • BYS5FP pour les S3 et S5
  • BZS5FP  pour les S4 et S6

Horaires

  • Jeudi 8h - 10h (débutants/intermédiaires)

  • Lieu :
    Jussieu
    R.d.c. - Bât C - Quai St Bernard - 75005
    M° Jussieu, Bus 89

Contrôles des connaissances

Le contrôle continu implique assiduité. L’étudiant qui aura trois absences non justifiées sera considéré comme défaillant. A partir d’une présence à 10 séances minimum de cours (ou à l’intégralité du stage), l’évaluation se fera sur la base suivante : Pratique : 60 % - Théorique : 40 %
En cas de blessure ou de maladie compromettant la réalisation de ces 10 séances, il faut prévenir l’enseignant et le SUAPS et fournir un certificat médical dans la semaine qui suit l’arrêt de l’activité.
Cet enseignement correspond à 2 ECTS.
Pas de CTI ni de rattrapage.

Informations complémentaires

Certificat médical obligatoire au premier cours.

Impossibilité de valider la même UE
dans le cursus.

mise à jour le 28 juillet 2016


Renseignements :

Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Bureau 12
site de Censier
Rue Santeuil
75005 Paris

Tél. : 01 45 87 40 63
Fax : 01 45 87 48 63
Mél.
 
Bureau des enseignements transversaux (BET)
Bureau 116

Tél. : 01.45.87.78.06 ou 78.70
Fax : 01.45.87.48.82
Mél.
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