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Activités physiques et sportives

BYSW032 - Circuit Training

Crédits ECTS 3

Responsable(s)

 Eric Martin

Contact(s)

 

Objectifs

L'entraînement en circuit « circuit training » est une séance d'entraînement intense et rythmée basée sur une série de mouvements effectués avec un effort maximum pendant une courte période (typiquement trente à soixante secondes), répétée plusieurs fois avec une courte période de repos entre deux. Entre cardio, entraînement de musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode de tonification globale du corps par la répétition d'exercice.

Contenu

 A venir

Horaires

  • Mercredi 10h-12h avec Eric Martin (salle 23b)

Informations complémentaires

 

mise à jour le 9 septembre 2021


Renseignements :

Bureau des enseignements transversaux (BET)
Bureau A501 - Campus Nation

Tél. : 01.45.87.78.06
Fax : 01.45.87.48.82
Mél.
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